Archivo de Tips
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Estabilidad = Potencia
Una de las mayores fuentes de potencia está en la estabilidad y solidez de la parte inferior de nuestro cuerpo.
La Dinámica del Bogey
Entre los hándicaps bajos de una sola cifra hay un temor por el que han pasado todos. En una vuelta, cuando no se está en el campo durante varios hoyos, aparece la tan temida "dinámica del bogey".
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El Palo Apropiado
Un importante consejo del experimentado Nick Faldo. Aplicalo en tu juego y sacá ventaja en el próximo torneo…
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Downswing
(mano izquierda abajo) Es un error muy habitual empezar el downswing tirando del palo con la mano derecha.
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Más potencia moviendo los pies
Muchos de nosotros nos obsesionamos con la idea de aumentar la potencia de nuestros golpes. A pesar de que, como suele decirse: “potencia sin control, no sirve de nada”, también es cierto que nuestros golpes precisan de un suficiente nivel de “fuerza” para alcanzar los objetivos deseados.
Swings planos
Algunos consejitos prácticos, para mejorar los swings excesivamente planos.
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Apuntar y revisar
Tenemos claro que para apuntar debemos alinear bien el cuerpo, los hombros y los pies. Te presentamos una nueva propuesta para que lo hagas de manera efectiva.
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No mirar el hoyo
La pelota irá directamente hacia donde dirigiste la mirada.
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La importancia del equilibrio
Si al finalizar el swing sos capaz de mantenerte en perfecto equilibrio, evidentemente habrás desarrollado tu swing correctamente, sin errores desde el principio hasta el final, lo que sin duda se apreciará en el resultado final conseguido.
Nota de Golf
Remedios contra el socket
El Socket, para aquellos que no saben lo que es o lo conocen con otro nombre es el golpe dado a la pelota con el extremo inferior del cuello de la cabeza del palo y es uno de los defectos más temidos...
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Control de las muñecas
Vamos a realizar un ejercicio con un vaso de papel para perfeccionar los movimientos de las muñecas.
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Evitar un spin excesivo
¿Cómo hacer para no generar un backspin excesivo en la pelota cuando le pegamos con un wedge?
Tip
Mantené tus ojos en el Hoyo
Una forma de eliminar la tendencia a estar demasiado pendiente de la pelota mientras hacemos el golpe con el putter es mantener la vista en el hoyo en el momento del golpe.
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Cómo conseguir una trayectoria correcta
Como todos bien sabemos, el swing de golf no es más que una reacción en cadena; es decir, una serie de actos encadenados que producen el resultado correcto: enviar la bola al lugar exacto que hemos calculado.
Pues bien, para que el objetivo se pueda cumplir, cada uno de estos actos o movimientos que componen la cadena deberán funcionar a la perfección.
Jugar con lluvia
La lluvia multiplica por dos las dificultades propias del juego; por eso es fundamental que cuando este elemento hace aparición sepamos mantener la calma y que procuremos jugar con el máximo temple y cuidado; pensando cada uno de los pasos que vamos a realizar.
Tips
¿Cómo recuperar la pelota de detrás de un árbol?
Es una de las situaciones difíciles que muchas veces se presentan durante un juego, hasta en los mejores campos de golf del mundo; sin embargo, si tenemos la tranquilidad debida y la técnica necesaria, esto no pasará de ser una simple eventualidad a vencer.
Tip
Mejora tu sensación de distancia
A los jugadores que tiene poca coordinación de manos-ojos, les cuesta mucho tener un buen juicio sobre el control de la distancia en los tiros alrededor de green.
Confianza en los palos apropiados
Muchos golfistas suelen pararse sobre la pelota sabiendo que tienen el palo equivocado, pero no todos se vuelven hasta la bolsa y lo cambian.
Aumentá la confianza sobre el Green
El juego sobre el green es siempre un “sube y baja”. Algunas veces embocamos todo, y otras veces no encontramos el hoyo por ningún lado. Los consejos que te brindamos en este artículo te ayudaran a mejorar tu golpe de putt.
Tip
Golpear la bola alta o baja
Hay dos cosas que provocan un golpe alto: situar la bola adelantada en el stance o hacer el backswing y el follow-through muy largos. Por contra, lo opuesto provocará golpes bajos.
Consejos
No olvides la regla de oro: precalentar
Nunca quites de tu memoria que el calentamiento previo es imprescindible siempre que salgas a jugar. Pues bien, esta regla general se convierte en una “regla de oro” si se trata de la temporada invernal; no sólo eso, considerá siempre que cuanto más frío haga, más importante será dedicar entre 15 y 20 minutos al entrenamiento físico previo.
Las tres razones por las que tu juego podría no estar mejorando
¿Necesitas practicar tu swing de golf para mejorarlo? ¿Qué tanto debes practicar? ¿Qué deberías estar practicando? De los golfistas que se mantienen inconsistentes —sin importar lo que hagan para mejorar— hemos encontrado que se encuentran en una de estas tres categorías.
Tip
Trasladar el peso
Para saber qué es lo que se siente en el backswing agarrá un palo y ponetelo en el pecho. Ahora girá hacia la derecha (a la izquierda si sos zurdo) hasta que el palo esté paralelo a tu pié derecho. Eso es lo que se siente con un cambio de peso correcto.
Tip
Adaptá tu swing y salí de bunker!
Desde la arena, no es lo mismo un golpe con la bandera a tres metros que con la bandera a diez metros. Es cuestión de acortar el swing, y dejarla casi dada.
Tip
Dejarla cerca con viento cruzado
La mayoría de los aficionados no toma bien en cuenta el viento. Jugar con viento cruzado es como jugar un putt con caída. Debés apuntar a la derecha o izquierda y dejar que el viento actúe.
Tip
Mantener la cabeza baja ¿si o no?
No cabe duda que en el golf existen muchos mitos. En el tope de la lista de los mitos, se encuentra el de mantener la cabeza baja. Probablemente haya sido el primer consejo que alguien te haya dado cuando empezaste a jugar golf.
Psicología deportiva - Motivación
Estableciendo objetivos
Decimos que una persona está motivada cuando quiere conseguir “algo” y se esfuerza por alcanzarlo.
Consejos
El putt largo
La colocación en los putts largos tiene unas características específicas.
Consejos
Dale una "mano" al swing ...
En muchas ocasiones (más de las que deberíamos), olvidamos la enorme importancia de nuestras manos en el desarrollo correcto del swing.
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Cómo colocar correctamente el tee
Para muchos, el tee solamente puede significar un simple soporte sobre el cual se sostiene la pelota para dar el primer golpe en cada hoyo; sin embargo, hay muchos detalles a tener cuenta para lograr una mejor performance.
Nota de Golf
Eligiendo un Driver que se adecúe a nuestro juego.
Aunque el drive no es el principal golpe del golf, y aunque no debemos caer en los tópicos de que siempre se debe salir con un driver y de que los partidos se ganan en el tee del 1, el drive es el golpe que pone la pelota en juego en muchas ocasiones, y por lo tanto, no deberíamos descuidarlo.
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Tees extra largos
No son aconsejables hasta en tanto no aprendas a "barrer la pelota".
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Aumentá el Spin
A continuación te brindamos una serie de pasos fundamentales que te van a ayudar a incrementar el spin en tus golpes con el wedge
Tips
5 Cosas que evitar al comprar un palo de Golf
Cada año todas las marcas presentan nuevos modelos de palos de golf, con avances tecnológicos, y mucho marketing, lo que nos lleva a pensar en cambiar nuestros equipos constantemente. Aquí les dejo cinco cosas que no debes hacer al comprar un palo nuevo.
Tip
El chip con la madera 3
Seguramente alguna vez la pelota, en un tiro a green, ha descansado sobre el límite del ante-green y semi-rough, en ese escalón que forman los diferentes cortes de la hierba.
Tip
Hándicaps bajos: approach
Una vez que se alcanza un cierto nivel, la forma de mejorar la tarjeta es controlando el juego corto.
Tip
En el Bunker usá maderas
Para la gran mayoría de los jugadores amateurs, golpear desde el bunker puede convertirse en un verdadero suplicio.
Tip
¿Cara o Ceca?
Cada vez que fallás un putt corto, alguien invariablemente exclama "¡Moviste la cabeza!". Bien, es fácil, y barato resolver este problema, cuesta apenas un centavo.
Consejos
El palo adecuado
No hay nada más frustrante que ejecutar el golpe correcto con el palo equivocado. En cualquier vuelta de golf tendrá que tomar docenas de decisiones sobre cual es el palo adecuado, así que vale la pena ir más allá de la pura distancia y considerar los aspectos más sutiles.
Consejos
Cómo entrenar durante el invierno
Nos encontramos inmersos, meteorológicamente hablando, en una etapa complicada. Hace más frío y las posibilidades de nieve en muchas zonas del país se incrementan, elementos en principio incompatibles con la práctica del golf.
Consejos
Drive más largo en cuatro pasos
Los drivers de última generación garantizan más metros y un golpe más recto, pero hay que adaptar el swing a ellos.
Consejos
La posición de la pelota
Uno de los factores que se tiene que dominar a la perfección, para conseguir buenos resultados, es la correcta colocación de la pelota.
Cómo prevenir las lesiones en las muñecas
Estas lesiones son comunes entre quienes juegan golf de manera regular. Generalmente ocurren debido al uso excesivo, mala técnica o un traumatismo. En la mayoría de los casos, no hace falta intervenir quirúrgicamente.
El calentamiento: evitar lesiones
Una de las tareas de los profesionales de la actividad física y la salud es la de la divulgación para ayudar a conocer nuestro cuerpo y cómo cuidarlo practicando nuestro deporte favorito, en este caso el golf.
Tip
Golpes con efecto
Cuatro consejos para conseguir distintos efectos con tus golpes.
Tip
Cuándo liberar el palo
Uno de los errores más comunes en los jugadores que se inician en el golf es el de soltar o liberar el palo demasiado pronto.
Consejos
Los golpes con el Wedge
Una de las principales diferencias entre los profesionales y jugadores de handicap bajo y los jugadores aficionados es la habilidad que tienen los buenos jugadores de controlar la distancia cuando realizan un golpe no completo con el wedge. Muchos jugadores se sienten confiados al ir a realizar un golpe completo con el sand a 70 yds, pero no así si la distancia a recorrer es de 40, 50 ó 60 yds.
Tip
Un bunker con mucha arena ¿Cómo salir de él?
Lo primero que debés hacer cuando entras en un bunker, es averiguar la cantidad de arena que hay debajo de la pelota, para lo cual deberás girar ligera y repetidamente los pies apoyados en la arena del bunker.
Consejos
Dar paso en golf
Dar paso en golf significa que la partida que nos sigue nos adelante en el orden de juego, de forma que a partir de ese momento, juguemos detrás de dicha partida.
Consejos
Jugar con lluvia
La lluvia multiplica por dos las dificultades propias del juego; por eso es fundamental que cuando éste elemento hace aparición sepamos mantener la calma y que procuremos jugar con el máximo temple y cuidado; pensando cada uno de los pasos que vamos a realizar.
Consejos
La potencia está en el giro y no en la fuerza
Si tomamos un elástico de género y lo estiramos o de metal y lo retorcemos, veremos que mientras más lo hacemos, más rápido vuelve a su estado original. Con el swing pasa exactamente
Las 5 Claves del golf
El objetivo principal de este artículo es ayudarte a mejorar. Esto realmente es más sencillo de lo que creés, pero requiere un poco de esfuerzo y tiempo por tu parte. En primer lugar tenés que leer esta nota posteriormente marcarte unos objetivos y establecer acciones para llevarlos a cabo.
Consejos
Golf todo terreno
¿Por qué fallamos a veces cuando jugamos en un campo que no es el habitual?
Consejos
Cómo hacer un buen golpe de putt
Todos los golfistas, incluso quienes tenemos bajos niveles de fuerza y flexibilidad podemos hacer putts formidables, aunque no seamos capaces de lanzar la pelota a 180 metros.
Tip
Putts largos
Para conseguir resultados necesitamos contar con la parte del toque o “sensación” que tan difícil resulta de conseguir cuando se utiliza un golpe convencional de péndulo.
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No pegar con slice
Hay un claro error en quienes jugamos al golf que es acostumbrarnos a impactar la pelota con slice y, en lugar de solucionarlo, nos acomodamos cada vez más para impactar con dicho problema.
Tip
Cómo conseguir golpes más altos
En numerosas ocasiones precisaremos realizar golpes altos, quizás para salvar un obstáculo. El gran problema de estos golpes es conseguir que la pelota no ruede en exceso al caer, algo que no siempre resulta sencillo.
Tip
Cómo hacer Hook intencionado
Lo mismo que sucede con el slice, nos ocurrirá con el hook; en ocasiones necesitaremos realizar golpes en los que intencionadamente deseemos que la bola se desplace hacia la izquierda. Para conseguirlo, será preciso que toquemos determinados elementos de nuestro swing.
Tip
Bunker
La sacada de bunker es el único golpe en que la mano derecha lleva la iniciativa sobre la izquierda. Dado nuestro nivel es el momento de empezar a ajustar nuestro golpe de salida de bunker a la bandera.
Tip
Apuntar al objetivo
Conseguir golpes certeros, que lleguen a donde nos hemos marcado como objetivo, es la meta misma del juego; pero no siempre es algo fácil de conseguir.
Consejos
Un swing muy rápido
Cuando le pegás muy fuerte a la pelota, la tendencia normal es mover los brazos muy rápido. ¿Qué es lo que se debe hacer?
Precalentar antes de jugar
El calentamiento prepara tu mente y tu cuerpo para el juego. Con esto lograrás mejores resultados y te vas a divertir mucho más jugando.
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Hierros largos por madera
Con los hierros largos es difícil jugar ya que poseen una excesiva longitud y son muy cerrados.
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Manejá el cart para virar la pelota
En algunos campos es esencial poder virar los tiros. Por eso en esta oportunidad nos vamos a ayudar con una imagen tan simple y efectiva con los golfistas que buscan pegar con draw o con fade confiable.
Nota de Golf
Cuándo y cómo beber…
Como alguna vez dijimos, al realizar una actividad física es importante que bebamos incluso antes de tener sed.
Nota de Golf
Concéntrate y anda...
Entendemos por concentración la capacidad mental para mantener fijos nuestros sentidos en una situación en particular
¿Que es un waggle?
No es un síntoma de nerviosidad e indecisión, sino que es una de las partes más importantes del correcto juego de Golf.
Consejos
Encará ortodoxo para un swing poco ortodoxo
Existen alrededor de 6 a 8 cosas en las que debés concentrarte en el address, no importa como hagas el swing, si encarás el tiro correctamente facilitará tu golpe.
Tip
Un swing sin tensión
Poner tensión en tu swing puede provocar que pierdas distancia y precisión. Aplicando ciertos fundamentos correctamente, te evitarás la tensión y mejorarás tu juego.
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Más distancia con los hierros
Un sencillo consejo para mejorar los golpes de hierro en el fairway. Más metros gracias a un trabajo más efectivo con los brazos y los hombros.
Tips
Estrategia para planificar cada hoyo
Al jugar un hoyo, se deben tener en cuenta muchos factores. La mayoría de los jugadores sólo considera uno: "¿es un par 3? Sino, entonces usar el driver"
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El Socket
El Socket, también conocido como "la Maldición del Golfista" es, sin dudas, el peor defecto de todos los que se presentan en el juego.
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El chip con la madera 3
Seguramente alguna vez la bola, en un tiro a green, ha descansado sobre el límite del ante-green y la calle o semi-rough, en ese escalón que forman los diferentes cortes de la hierba.
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Bola en el rough
Muchas veces jugar la bola desde el rough; supone perder un golpe.
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Conseguir golpes más altos
En numerosas ocasiones necesitaremos hacer golpes altos, quizás para salvar un obstáculo; el gran problema de estos golpes es conseguir que la pelota no ruede en exceso al caer, algo que no siempre resulta sencillo.
Tip
Clavar la pelota
Este juego es muy fácil mientras uno sepa donde está la cabeza del palo.
Trasladar el peso
En el backswing debemos trasladar nuestro peso hacia el lado derecho pero sin desplazar el cuerpo...
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Un palo más
¿Cuántas veces lo haz sufrido? Agarrar el hierro habitual para ciertas distancias y lamentablemente quedar a metros del hoyo, sin llegar a él. Éste es un error habitual en los aficionados que lleva a generalmente a emplear más golpes y sumar más score.
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Approach al green: Desde el Lie pelado
Éste tiro es muy simple, ya que no nos deja muchas opciones y para realizarlo debemos jugar éste golpe con la pelota apenas detrás del centro de nuestro stance y el peso en el lado izquierdo.
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Maderas rectas y largas
Si conseguimos jugar rectas las maderas pero con falta de distancia la solución es jugar con draw.
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Buen stance = mejor swing
Muchos de nosotros nos preocupamos por el swing, el movimiento inicial, etc. Sin tomar en cuenta que si la posición ante la pelota es defectuosa; lo que sigue lo será también. Por esto, unas de las primeras cosas que debemos chequear es la posición de nuestro cuerpo y su relación ante la pelota.
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La relación entre el alumno y el profesor
Para iniciarnos en el mundo del golf, lo más aconsejable es que realicemos los primeros pasos acompañados de un profesor. El golf, al ser un deporte altamente técnico, requiere de instrucciones básicas para poder desarrollar su juego lo más correcto posible y no adquirir errores que en un futuro les será difícil de eliminar.
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Handicaps bajos: Bunker
La sacada de bunker es el único golpe en que la mano derecha lleva la iniciativa sobre la izquierda. Dado nuestro nivel es el momento de empezar a ajustar nuestro golpe de salida de bunker a la bandera.
Tip
Para mayor potencia, reventá el globo
A través del ejercicio que te proponemos a continuación podrás tener mayor control sobre la zona inferior de tu cuerpo incrementando así la potencia de tus golpes.
Nota de Golf
Mantené la cabeza inmóvil
Un simple e inocente movimiento de la cabeza puede suponer, en numerosas ocasiones, un desequilibrio de nuestro cuerpo y en consecuencia un defectuoso impacto sobre la pelota.
Tip
Chips versátiles ahorran golpes
Mostrame a un jugador que tenga solo un golpe alrededor del green y verás a un jugador de creatividad muy limitada - y posibilidades limitadas. La versatilidad -ser capaz de utilizar diferentes palos para diferentes situaciones de chipping- expande el arsenal y ahorra golpes.
Grips de putt
Te ofrecemos una buena compilación de los distintos grips para el putt
Tip
Alinearse a la bola
De nada nos servirá el mejor de los swings, ni tener un grip perfectamente estudiado, ni siquiera una correcta postura, si después no somos capaces de apuntar correctamente hacia el objetivo. Pues bien, para conseguir esta puntería es fundamental que seamos capaces de conseguir un buen alineamiento a la bola.
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Como conseguir un buen drive
Las características que debe cumplir un drive para ser considerado bueno son:
a) Cubrir una distancia lo más larga posible.
b) Facilitar el segundo golpe.
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El stance y accesorios
Ningún consejo para principiantes puede terminarse sin discutir el stance y posición.
Tip
Flexionar las rodillas
Habrá oído en numerosas ocasiones que uno de los métodos más adecuados para conseguir aumentar la potencia del golpe es flexionar las rodillas en su colocación a la bola.
Tip
No empujes la pelota, presionala
Si lo que querés es lograr un magnífico drive, no sólo debés empujar la la pelota, sino que además necesitas ejercer gran presión sobre ésta en el fairway para obtener poder y la máxima potencia. De esa manera no sólo vas a lograr un buen golpe, sino que además grandes posibilidades de registrar un eagle en tu tarjeta.
Tip
Evitá un grip excesivo
Aunque muchos jugadores amateurs lo desconocen, el origen de una gran parte de los problemas o de los golpes errados está en la realización de un mal grip.
Las manos (¿mágicas...?)
¿Saben cuál es la única parte de nuestro cuerpo que siempre está en contacto con el palo de Golf?: Nuestras manos. Es una verdad de Perogrullo, pero al decirlo así resulta más contundente.
¿Nos conviene modificar el Loft del Driver?
Muchos aficionados buscamos incesantemente unos metros extra en los golpes de salida, especialmente con el Driver, pero además también buscamos con esos metros adicionales que la bola termine en el fairway.
Salvar dificultades
Existen diferentes situaciones durante el juego en las que debemos salvar dificultades que nos presenta el campo...
Daiki y el Golf
El entrenamiento Daiki esta basado en la técnica japonesa Shiatsu y es utilizado con éxito por golfistas profesionales y amateurs en Argentina.
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Consejos para principiantes
Los consejos que brinda José Lorca en este video están dirigidos a los amateurs y principiantes del golf. Un video muy interesante en el que nos enseña que el golf no consiste solamente en “pegarle a una pelota”. Recomendado para aquellos que recién se inician en este juego y necesitan aprender los 4 o 5 tips básicos.
Tip
Approach al green: Desde el rough alrededor del green
El rough alrededor del green es un obstáculo que puede resolverse de una forma sencilla y se trata de ejecutar éste golpe cómo si estuviéramos en el búnker, o sea, sin contactar la pelota y buscando el pasto.
Tip
Claves para la potencia y el control
Muchos piensan que para pegarle a la pelota con potencia tienen que llevar la vara del palo por lo menos hasta que la paralela al piso en lo alto del backswing. Están equivocados. La mayoría de los jugadores producirían más potencia y precisión en forma más consistente con swings más cortos.
Golpes Cortos
Cuando se hacen golpes cortos (Putter), los mejores consejos que te podemos dar son:
Swing con los pies juntos
Si tenemos problemas para golpear a la pelota sin mover la cadera antes de tiempo, con este sencillo ejercicio aprenderás a girar los hombros de manera adecuada y mejoraras la línea de tus tiros.
Consejos
Alineá bien la pelota en el putt
La correcta alineación de los putts es algo realmente complicado de conseguir, sin embargo, existe un ejercicio que suele dar buenos resultados.
Los Híbridos
En los últimos años ha hecho su aparición en el mundo del golf un nuevo concepto: el híbrido.
Consejos
Martillá tus hierros cortos
Para pegar tiros sólidos de hierros, especialmente con los hierros cortos deberás hacer un golpe descendente hacia y a través de la pelota.
Consejos
Jugar con anteojos de sol
El golf es un deporte peculiar en el sentido de que no existe riesgo de caída o de golpe, pero sí exige estar al aire libre durante largos períodos de tiempo, por lo que es un deporte ideal para llevar unas gafas de sol.
Gana metros con tu Driver: cambia de varilla
Muchas veces, los amateurs nos olvidamos de que podemos mejorar nuestro equipo sin tener que adquirir lo último que ha salido en el mercado con la esperanza de que nuestro compañero de partido no nos vuelva a pisar una salida.
Cuida tu swing
La mayor parte de las lesiones en golfistas se producen por una mala ejecución de la técnica.
La táctica sobre la técnica
¿Qué es mas importante?¿La táctica o la técnica? ¿Para el golf es más importante impactar a mayor distancia, o saber dónde poder enviar la bola? Grandes interrogantes que todo aficionado habréis realizado en algún momento
Tip
Consejos para usar un palo menos
Cuántas veces has sufrido el error de elegir el palo equivocado luego de ejecutar un golpe perfecto. Y aunque pareciera un tema menor, el stance o la postura para encarar el swing y el impacto mismo puede resultar un fracaso si se destina el hierro o la madera equivocada.
Tip
Consejos para usar un palo más
Cuántas veces has sufrido, inversamente al palo corto, tomar el hierro habitual para ciertas distancias y lamentablemente quedar a metros del hoyo, sin llegar a él. Un error habitual en aficionados que lleva a emplear más golpes y sumar más score.
Tip
El palo de más confianza
Salir a recorrer 18 hoyos en un campo de golf inspira, para los más aficionados y los ya entrados en el deporte, una cuota necesaria de confianza, pues no confiar en sí mismo es el principal error al posicionarnos para ejecutar nuestros golpes.
Tip
Salida angosta
Realizar un golpe de drive es siempre algo complicado, pero existen fairways que convierten este golpe en algo casi “imposible”.
Mejorar el swing
"No es necesario dar pasos hacia atrás para dar pasos hacia delante". Traducido al lenguaje del golf esto quiere decir que no hay que pasar por una fase en la que juguemos mal para conseguir mejorar el swing
Tip
El poder del "Bounce"
La realidad en los golpes de bunker es, que si el filo del SW golpea a la arena primero, este se hundirá más y la cantidad de arena que tendremos entre la bola y la cara del palo hará imposible que saquemos la bola del bunker.
Tip
Como salir de un bunker, lejano al green.
Cuando no logras alcanzar la distancia suficiente para llegar a green desde un bunker porque no haces las yardas suficientes, la solución la podés encontrar utilizando un híbrido.
Tip
Aprovechá el tiempo en los greens
Un consejo muy sencillo y muy concreto (es más bien un apunte) para nuestro modo de actuar en el green, destinado sobre todo a los principiantes...
Tip
Como enfrentar el rough alrededor del green
La mayoría de los golfistas se sienten intimidados por el pasto alto que rodea el green, y es muy comprensible, ya que se considera que es uno de los golpes más difíciles.
Tip
Putt - Mantener cabeza abajo
Uno de los problemas más comunes en el putt es levantar la cabeza prematuramente para ver hacia dónde va la bola.
Tip
Afinar el Putt
Mejorará sus resultados sobre el campo si ajusta su putt apuntando a un punto muy específico.
Tip
Putt: Consejos técnicos - parte II
El golpe de put no requiere una gran fuerza física y además es un golpe totalmente individual, es decir, cada jugador tiene su propia forma de patear. No existe una forma preestablecida sino todo lo contrario: cada jugador puede y debe hacerlo conforme con su estilo.
Tip
Putt: Consejos técnicos - parte I
El golpe de put no requiere una gran fuerza física y además es un golpe totalmente individual, es decir, cada jugador tiene su propia forma de patear. No existe una forma preestablecida sino todo lo contrario: cada jugador puede y debe hacerlo conforme con su estilo.
Tip
Seniors: Truco de Rotación I
A continuación te presentamos el primero de una serie de trucos que contribuirán a optimizar el juego de las personas que, por su avanzada edad, han perdido frescura y potencia en el contacto con la pelota.
Tip
Golpe al suelo
¿Quién no ha cometido en alguna ocasión el error de dar un golpe al suelo cuando lo que se pretendía era enviar la bola a metros de distancia? Aunque parezca un error muy básico existen situaciones en las que es fácil que aparezca.
Tip
La importancia de un buen grip
Tras mis años de experiencia en la enseñanza debo de decir que el rey de los errores de mis alumnos es el grip y especialmente la tensión que ponen en sus dedos y manos.
Tip
Ejecutando el golpe de Inmediato
"¿Por qué no retrocedí? o " Tendría que haberme retirado de encima de la pelota". Esos sentimientos de recriminación vienen de los golfistas quienes sabían antes del golpe que algo no estaba correcto. En vez de retirarse y comenzar de nuevo, ellos trataron de pelear contra esto.
Tip
Dejar la bandera o no?
Cuando la pelota queda en el antegreen y nos queda un tiro de putter medianamente fácil o fácil a la bandera, existen diferentes posibilidades de juego.
Tip 1
Un truco para mejorar nuestra postura
Repasemos rápidamente algunos aspectos básicos pero a la vez fundamentales en lo que respecta a la alineación y colocación. Un fallo muy común es el de apuntar al objetivo con el cuerpo, en lugar de hacerlo con la cara del palo.
Tip 2
Salir del Bunker
El uso de las dos manos el clave para este tipo de golpes.
Tip 2
Distancia
Tu address puede estar determinando tus fallas en la distancia.
Tip 1
Para Chips más nítidos, grip fuerte.
A uno de los mejores jugadores de Chip del mundo, Bernhard Langer, le ayuda su grip fuerte (manos más giradas hacia la derecha, con la mano derecha más debajo de la vara).
Tip 2
Practicá tu swing
Sentir el golpe correcto te ayudará a efectuar un golpe correcto.
Tip 2
Mantenete alejado del problema
En el golf, como en todo, el camino más corto no siempre es la línea recta. El golfista que no tenga clara esta afirmación está perdido.
Tip 1
La velocidad en el swing
La velocidad de la cara del palo proporciona la distancia de la pelota. Dicha velocidad de la cara del palo está directamente relacionada con la capacidad de coordinar nuestro swing.
Tip 3
Truquito para armonizar el tempo
Si tu cuerpo está relajado te será mas fácil hacer el swing en forma rítmica y generar la velocidad que necesitás para obtener potencia.
Tip 1
Sacar de bunker de media distancia
Frank Spies nos enseña a través de un video cómo realizar este golpe de golf tan difícil para los amateurs, y que sin embargo puede solventarse de una manera sencilla.
Tip 1
Golpe con trayectoria baja
Frank Spies nos enseña a través de un video cómo efectuar un golpe con trayectoria baja, muy necesario en ciertas ocasiones cuando sopla mucho viento o tenemos que jugar por debajo de árboles.
Tip 2
Golpes elevados y golpes bajos
A continuación te brindamos una serie de tips para controlar la trayectoria de un golpe con el Drive, y no golpear ni más alto, ni más bajo de lo necesario.
Tip 3
¿Cómo pegarle a las maderas?
Con las maderas le debemos pegar a la pelota cuando el palo se encuentra en un ángulo de ataque ascendente, es decir, cuando el palo comienza a subir en el swing.
Tip 1
Para una mejor descarga, arrojá la cabeza del palo
Se oye hablar mucho de retardar la descarga de muñecas en el downswing hasta último momento en un intento por pegar tan lejos como sea posible. La verdad es que 9 de cada 10 golfistas necesitan aprender a pegar temprano para obtener más distancia y precisión.
Tip 2
Fundamentos básicos del swing
Los fundamentos básicos para un buen swing son: un grip sólido, buena postura, alineamiento, buena posición a la pelota y equilibrio.
Tip 2
Terminar el swing
Muchos jugadores tendemos a detenernos en el follow-through en vez de continuar el movimiento a través de la pelota, dejando el peso en nuestro pie derecho.
Tip 3
Algo para un mejor approach…
El approach es un golpe alto de aproximación al green, con el que se pretende recorrer una distancia corta (de entre 20 y 100 metros).
Tip 3
Seleccionar el palo adecuado
David Leadbetter nos enseña a través de un video a escoger el palo que mejor se adapte a la situación en la que nos encontramos, obteniendo de esa manera resultados óptimos
Tip 3
Golpear la pelota en un Bunker largo
David Leadbetter nos enseña a través de un video a realizar un golpe formidable que nos ayudará a sacar la pelota del un bunker largo sin el más mínimo inconveniente.
Tip 2
¿En que pensás durante un Torneo?
Imaginate que estás en el campo de golf y que todo lo que rodea al campo está fuera del juego: emociones, sensaciones, pasado, futuro... por lo que si alguna de estas cosas que tendrían que estar fuera del campo se te viene a la cabeza, tu pensamiento sale del campo aunque tu cuerpo siga en él.
Tip 3
Versatilidad alrededor del Green
David Leadbetter nos enseña a través de un video a actuar con versatilidad para enfrentar los golpes y las situaciones por las que nos toque atravesar durante juego.
Tip 2
Reducí el slice gracias al codo
seguramente habrás escuchado en alguna oportunidad que algunos profesionales se quedan “pegados” durante el downswing. El significado de esta expresión no es otro que el hecho de dejar que el codo derecho se quede pegado a la cadera en la última parte del downswing, lo que por supuesto, tiene sus motivos.
Tip 2
Golpe de Drive bajo
Cuando el viento está presente resulta imprescindible hacer que la pelota vuele baja desde la salida, ya que es la única forma que tenemos de minimizar sus nefastos efectos sobre el golpe.
Tip 1
Los pies son muy importantes en el swing
A pesar de que muchas veces no le damos la importancia que merecen, lo cierto es que los pies son una parte fundamental en el correcto desarrollo del swing.
Tip 2
Aumentá la velocidad en tu swing
Si lo que necesitas es aumentar la velocidad con el fin de lograr más yardas, tendrás que aumentar la rotación del torso a la hora de hacer el backswing, ya que esto le proporcionará mayor poder al swing.
Tip 2
Rodillas fijas, firmes
Tiger Woods ha dicho en algunas entrevistas que la clave de la potencia está en las rodillas. El asegura que el ángulo que estas tienen en el stance debe conservarse tanto en el backswing como en el downswing.
Tip 3
El Tee en días de viento
A continuación te brindamos un tip rápido para que lo conserves siempre en tu mente al momento de colocar el Tee.
Tip 3
El Chip
Se denomina chip a un golpe rodado, dado con cualquier palo de la bolsa. Cuanto más grados tenga el palo elegido más volará la pelota, cuanto menos grados tenga el palo más rodara.
Tip 2
Conseguí tus objetivos en cinco pasos
La mayoría de los jugadores no alcanzan los objetivos que se han propuesto ya que no mantienen los principios básicos vitales para llegar al éxito.
Tip 3
Consejitos útiles (VI)
Una secuencia de consejos fáciles de recordar que te serán de mucha utilidad: la mente
Tip 2
En la arena...
Un serie de simples consejos para tener en cuenta al momento de salir de un bunker.
Tip 3
Consejitos útiles (V)
Una secuencia de consejos fáciles de recordar que te serán de mucha utilidad: putt
Tip 3
Consejitos útiles (IV)
Una secuencia de consejos fáciles de recordar que te serán de mucha utilidad: bunker
Tip 2
Longitud del arco del swing
La longitud del arco del swing es la cantidad de espacio recorrido desde la cabeza del palo durante la ejecución del movimiento.
Tip 1
Sacá la pelota del Rough
Colocá la pelota en el centro del stance para los hierros medios y ligeramente retrasada para los hierros más cortos.
Tip 2
No detengas el swing
Muchos jugadores tienden a detenerse en el follow-through en vez de continuar el movimiento a través de la pelota, dejando el peso en su pie derecho. Otros están tan ansiosos por ver hacia dónde vuela la pelota que se olvidan de terminar su swing.
Tip 3
Es el giro no la fuerza
Si agarrás un elástico de género y lo estiras o de metal y lo retorces, verás que mientras más lo haces, más rápido vuelve a su estado original. Con el swing de golf pasa exactamente lo mismo, mientras más girás controladamente la parte superior del cuerpo, mayor será la velocidad de la cabeza del palo al encontrar la pelota.
Tip 3
Mejorando el juego
Una actitud muy importante para lograr un buen juego, es centrarse en los buenos golpes, aquellos malos golpes hay que descartarlos de la mente.
Tip 3
Cuidado de la espalda antes de jugar
El cincuenta y tres por ciento de los golfistas aficionados y el 30 por ciento de los golfistas profesionales jugarán con una lesión en la espalda este año.
Tip 1
10 Consejos de Golf
Severiano Ballesteros ofrece una serie de consejos útiles tanto para la vida como para los campos de golf
Tip 3
Error al escoger el palo
¿Cuál crees que es uno de los errores más grandes que cometen los jugadores de todo el mundo?. La respuesta es usar menos palo del que necesitan!!!!!!
Tip 1
A golpe de muñeca
En el bunker se pueden presentar diferentes situaciones. Ésta es una de las más incómodas, pero si se aplicas correctamente la técnica comprobarás que salir de ellas no es tan difícil como parece.
Tip 2
Efectuar un pivote perfecto
El pivote invertido es uno de los defectos más comunes entre los golfistas amateurs. Generalmente ocurre cuando utilizas tus músculos en el orden incorrecto durante el backswing. Deberías enroscar tus hombros primero, y dejar que las caderas respondan a eso, no viceversa.
Tip 3
¿Qué wedge necesitas?
Todos los profesionales y muchos aficionados llevan más de un wedge en su bolsa.
Tip 1
La clave es un buen stance
Un buen stance posibilita -no asegura- un buen swing. Lo contrario, es decir, con stance incorrecto, es muy difícil conseguir un movimiento airoso y rítmico.
Tip 3
Planificar el hoyo
Al momento de jugar un hoyo, se deben tener en cuenta varios factores con la finalidad de conseguir el mejor score posible.
Tip 1
Una correcta posición
Una posición buena es señal de un buen swing. Cuando movemos el palo realizamos un movimiento atlético, por ello es vital que estemos en una posición atlética, listos para girar el palo con la mejor de nuestra disponibilidad.
Tip 3
Una pelota contra el viento
A continuación un pequeño consejo para cuando te encuentres en un día complicado, con viento en contra.
Tip 1
Girá y retené de ambos lados
Suele verse a muchos jugadores precalentando con este estiramiento antes de salir a jugar. Si lo hacen correctamente, es una buena idea porque afloja muchos músculos que serán utilizados durante el swing. Pero con frecuencia se hace de forma equivocada.
Tip 2
Para tener en cuenta a la hora de practicar
Todos aquellos que practicamos el golf, estamos conscientes de que es un deporte muy técnico, que sólo puede mejorarse con mucha práctica, y que es condición fundamental mantener la paciencia intacta a la hora de aplicar las técnicas necesarias para mejorarlo.
Tip 3
Los pensamientos negativos
Como decía Ben Hogan, el golf es un 100% físico y un 100% mental, por lo que el nivel de confianza influye de forma determinante en el resultado final del golpe.
Tip 1
La importancia de cada golpe
Una de las sensaciones más agradables que nos da el golf es golpear la pelota con el centro del palo, y si además ésta va en la dirección deseada las sensaciones son especiales.
Tip 3
Diez Ganadores
Hasta lo que comemos influye en nuestro desempeño a la hora de jugar ¿lo sabías?
Tip 3
Trabajando los abdominales
¿Sabías que la mejor manera de evitar los problemas de espalda, además de evitar levantar cosas muy pesadas, es mediante el desarrollo de los músculos abdominales?
Tip 2
Golpe cuesta arriba
A todos nos ha ocurrido: golpear la pelota en línea recta, a una gran distancia para después encontarnos con que la pelota se ladeó cuesta arriba o cuesta abajo.
Tip 1
Técnica para salir del pasto alto
Una de las situaciones más complicadas durante un torneo de golf es cuando nuestra pelota es la desafortunada al caer entre el pasto. Más aún cuando éste se encuentra crecido y en algunos casos hasta tupido.
Tip 3
Hierros largos
Una de las claves para ganar confianza con los hierros largos es la velocidad de la cabeza del palo; pero éstos no son apropiados para todo el mundo.
Tip 3
Practicar por objetivos
La finalidad de practicar es siempre la misma: habituarnos a golpear repetidamente la pelota en línea recta y a una distancia determinada en cada golpe.
Tip 2
Trasladar el peso
Para saber qué es lo que se siente en el backswing escojé un palo y ponételo en el pecho.
Tip 2
Tiro desde la arena
"Si necesito sacar la pelota rápido de la arena, uso mi tiro de wedge más alto."
Tip 2
Seniors: Truco de Rotación III
A continuación te presentamos el tercero de una serie de trucos que contribuirán a optimizar el juego de las personas que, por su avanzada edad, han perdido frescura y potencia en el contacto con la pelota.
Tip 2
Seniors: Truco de Rotación II
A continuación te presentamos el segundo de una serie de trucos que contribuirán a optimizar el juego de las personas que, por su avanzada edad, han perdido frescura y potencia en el contacto con la pelota.
Tip 3
El Chip
El chip, o golpe rodado, lo haremos siempre que estemos en las inmediaciones del green, pero no podamos jugar el putt porque la pelota no iría hacia donde queremos, por lo tanto debemos intentar que la pelota de un saltito, toque el green lo antes posible y el resto del camino lo haga rodando.
Tip 3
Cómo corregir el Hook
Tené en cuenta las posibilidades de corregir errores que nos ofrece el practicar en una pendiente.
Consejos generales
Una serie de consejos que serán de utilidad sin importar que handicap tengas
Los estiramientos, la piedra angular del ejercicio
Todo deberíamos hacer ejercicios de flexibilidad. Los estiramientos incrementan la movilidad articular, relajan los músculos, disminuyen los dolores musculares, estos son los efectos que se ven, los que no se ven son estos: nos hacen más coordinados, mejoran la ejecución de nuestros movimientos y nuestra fuerza.
Mejorando la técnica del giro
Muchos jugadores, particularmente los seniors, tienen el hábito de basar casi todo su swing en los brazos, en lugar de girar el cuerpo.
Cómo lograr un draw perfecto en golf
Los expertos en golf sostienen que la diferencia entre un buen jugador y otro no tan bueno, radica en la habilidad de poder manejar el draw, es decir, poder golpear la pelota e imprimirle el efecto necesario logrando una trayectoria de derecha a izquierda.
No detengas el swing
Muchos jugadores tienden a detenerse en el follow-through en vez de continuar el movimiento a través de la pelota, dejando el peso en su pie derecho. Otros están tan ansiosos por ver hacia dónde vuela la pelota que se olvidan de terminar su swing.
Swings verticales
Otros consejitos prácticos, para mejorar los swings demasiado verticales.
El tiro de 40 yardas
Las pequeñas cosas cuentan en golf. ¿Cómo hacer para no perder golpes en las cercanías al green?
Pegar golpes largos
Mucha gente tiene problemas con el Stance a la hora de efectuar un golpe, por lo que te daremos algunos consejitos para mejorar.
El timing
En ocasiones habrás escuchado hablar del TIMING, pero ¿a qué hace referencia exactamente?, o lo que es más importante ¿resulta realmente necesario para jugar de manera correcta?
El difícil arte de apuntar
Una de las mayores dificultades que encontramos como jugador amateur principalmente cuando nos iniciamos en el golf es “apuntar bien”.
El sol también es una amenaza
Una de las principales amenazas a la que nos enfrentamos los golfistas cuando vamos a jugar 18 hoyos, al margen de los hazards, fueras de límites y demás, es el sol...
Ampliar el Swing
Tener un arco de swing estrecho es uno de los problemas más comunes que existen entre los jugadores amateurs y que suele dar lugar a impactos muy débiles y, en consecuencia, a golpes flojos que envían la pelota a escasa distancia.
En medio de la selva
Cuando te encuentres en medio del rough alto, utilizá el palo necesario y concentrate en el golpe.
Cuándo liberar el palo
Uno de los errores más comunes en los jugadores que se inician en el golf es el de soltar o liberar el palo demasiado pronto.
Apuntar al objetivo
Conseguir golpes certeros, que lleguen a donde nos hemos marcado como objetivo, es la meta misma del juego; pero no siempre es algo fácil de conseguir.
Cómo hacer slice intencionado
Hablar de un Slice intencionado implica realizar un golpe totalmente controlado en el que enviemos la pelota hacia la derecha; algo que nos será sumamente útil en determinadas situaciones.
Conseguir un finish perfecto
Para conseguir terminar completamente tu swing, la parte derecha de tu cuerpo debe rotar de forma que termines con la mayoría de tu peso en tu parte izquierda, con tu pie derecho vertical y apoyado en su punta. Idealmente, tus rodillas deberían estar tocándose, tus caderas completamente giradas y tu hombro derecho debería estar mirando hacia el objetivo.
Darle importancia a los pies cuando hacés el swing
A pesar de que no siempre le damos la importancia que merecen, lo cierto es que los pies son una parte fundamental en el correcto desarrollo del swing. Efectivamente, los pies son el punto de apoyo del cuerpo y como tal resulta fundamental que se muestren firmes y bien colocados si precisamos realizar un swing potente.
Sacarla del Rough
Muchos golfistas que se encuentran en esta situación agarran sin ningún tipo de complejo un hierro 3 o una madera 5 para sacar la pelota de la hierba alta. Lo hacen cuando tienen ante sí golpes de 150 ó 160 metros hasta el green, ya que piensan que así podrán hacer más distancia. Sin embargo, la realidad es otra bien distinta. Lo habitual con esos palos es que se enganchen en la hierba y la pelota haga muy pocos metros.
El Draw
El Draw es un golpe con el que se le da a la pelota un efecto de derecha a izquierda. Con él un buen jugador podrá rodear un obstáculo situado entre la pelota y el objetivo.
Jugar alrededor del Green
Nadie duda de la importancia que supone el desarrollo de un buen juego corto en el resultado final del recorrido.
El Swing
Si querés conseguir potentes golpes con el driver, lo primero que debés tener en cuenta es que necesitarás realizar un swing completo y armonioso.
Eliminar el hook
El Hook es el efecto del vuelo de la pelota que hace que ésta se desplace de derecha a izquierda.
Chip
El chip, o golpe rodado, lo haremos siempre que estemos en las inmediaciones del green, pero no podemos jugar el putt, por lo que debemos intentar que la pelota dé un saltito, toque el green lo antes posible y el resto del camino lo haga rodando.
Estrategia: Planificar el Hoyo
El arte de jugar éste juego no se basa en la distancia máxima que se es capaz de conseguir, sino en cómo golpeas la pelota y en la decisión que tomas antes de realizar un golpe.
Wedges
Mejora tu consistencia y precisión.
El Address correcto
Cuando te preparas para golpear la pelota, las siguientes claves te ayudarán a mejorar tu juego y a ganar consistencia
Pensando en lo que viene
"Como el billar, el golf es primordialmente un juego de posición. La clave es dejarse una posición ideal para el próximo tiro", escribió el arquitecto Robert Trent Jones Jr, en Golf by Design.
Putts con una mano
Este es un ejercicio que puedes practicar incluso en el invierno en el living de tu casa.
¿Cómo anda tu approach?...
El Approach es un golpe alto de aproximación al green, con el que se pretende recorrer una distancia corta (de entre 20 y 100 metros).
Hierros largos
Una de las claves para ganar confianza con los hierros largos es la velocidad de la cabeza del palo.
Approach
La mejor forma de optimizar la tarjeta es controlando el juego corto.
Bunker
La sacada de bunker es el único golpe en que la mano derecha lleva la iniciativa sobre la izquierda.
Chipping
Hemos visto alguna vez como ejecutar el chip: Siempre descendente el golpe, con la pelota colocada sobre el pie derecho y con el peso volcado hacia la izquierda.
Grip Incorrecto
Sujetar el grip con los dedos nos dará mayor libertad de movimiento