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Entrenamiento del codo

La fuerza en y alrededor del codo tiene mucho que ver con el éxito en el golf.

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 Mucho del poder y precisión en los tiros depende de esta área.

Si el codo es débil, se podría desarrollar un trastorno denominado codo de tenista, que hará que el mismo le duela durante y después del juego.

La mejor solución es ejercitarlo apretando una pelota anti-estrés o de tenis durante 20 minutos, todos los días. Hacelo donde quieras, pero hacelo. 

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