Lesiones: “El dolor de espalda”

si muy bueno este es un simple ejercicio de descanso y estiramiento equilibrando el todo de esfuerzo de las posturas tensas e incorrectas. Sin embargo hay mas, necesitamos tener una rutina de descanso con ejercicios suaves, pasivos, en el piso. Solo lleva 10 minutos diarios después del trabajo y el juego. El problema de espalda viene siempre cuando no sabemos usar la articulación coxofemora moviendo toda la columna desde allí. Justamente estoy por hacer un encuentro para estas problemáticas orientada a la columna y a las dos articulaciones problemas en el golf, manguito rotados y coxofemorales. un fuerte abrazo para toda la gente y el equipo. Ana diaz http://taichigolf.blogspot.com