SmartGolf
Cargando
Nota de Golf

El camino del golf

Es aconsejable que los niños se involucren en actividades físicas y deportivas (no sólo golf a temprana edad). Esto no nada más brinda grandes beneficios físicos, sino que también juega un papel importante en el desarrollo social y personal del individuo.

Compartir

El golf es un juego de por vida que puede ser recreativo, competitivo o de alto rendimiento. Existe un número de fases en la evolución del golfista con éxito. He aquí las fases del desarrollo del golfista a largo plazo: Fundamental, aprender a jugar y practicar, entrenar para entrenar, entrenar para competir y retención.

Fase 1. Fundamental
Niños 6-9 y niñas 6-8 años

El principal objetivo de esta etapa es aprender los movimientos básicos como correr, lanzar, patear y saltar mediante una estructura divertida y positiva. La participación en los programas de educación física escolares y otros deportes es recomendable.

La introducción al golf es una forma DIVERTIDA en la que los niños aprenden lo elemental como la alineación, postura, grip y la acción del swing. Estos puntos básicos se realizan en las áreas de putting, chipping y pitching. En esta fase también se desarrollan las capacidades físicas como son agilidad, coordinación, balance y fuerza. Asimismo, se da una introducción a las reglas básicas del juego, se definen metas y se estimula la agilidad mental por medio de la imaginación y el diálogo interno básico. Son importantes la seguridad en el campo de golf para evitar accidentes y el juego limpio.

El desarrollo de los movimientos básicos es el pilar de todos los deportes y debe haber un énfasis fuerte en el juego y la diversión.

Fase 2. Aprender a jugar y practicar
Niños 9-12 y niñas 9-11 años

En esta fase el objetivo central es aprender lo específico del deporte que es la base del desarrollo del golfista. Los niños deben ser encaminados a aprender lo básico de diferentes deportes. Si lo fundamental no se desarrolla en esta etapa, se habrá perdido una oportunidad importante y las posibilidades de que ese niño alcance su potencial, serán menores.

En esta etapa se desarrolla el “full swing” y se refina el juego corto ya aprendido. Se dan las bases del juego de trampa y la estrategia. Los niños aprenden a calentar, enfriar y ejercicios de estiramiento. Las habilidades mentales, como el diálogo interno y la imaginación, son reforzados.

La diversión y el juego continúan siendo prioritarios, así como la introducción del concepto de la práctica estructurada y la automotivación.

Fase 3. Entrenar para entrenar
Niños 12-16 y niñas 12-15 años

El objetivo más importante de esta etapa es que los niños entiendan cómo entrenar y practicar efectivamente. A aquellos con ambiciones de competencia les hace ver el nivel de compromiso que se requiere para ser un golfista de éxito.


Lo básico, como la postura y el swing, son refinados y lo fundamental del putting, chipping, pitching y bunker, se consolida. La estrategia de campo se ve más a fondo. Esta etapa toma los dos periodos críticos del desarrollo físico de modo que el entrenamiento físico y aeróbico debe adecuarse de manera individual a las necesidades del niño así como la estabilidad y flexibilidad.

En esta fase se aprende la rutina del tiro y el manejo de resultados adversos o de éxito obtenidos en competencias. Hay un mayor énfasis entre la relación practica-desempeño que en la estructura de las sesiones de práctica.

Fase 4. Entrenar para competir
Muchachos de 16-18 y muchachas de 15-17 años

Esta fase es una continuación de la anterior, pero añadiendo una rutina de práctica y una elaboración de metas en las que permiten al jugador competir de una forma automatizada. Quienes en esta etapa son eficientes en sus habilidades golfísticas, aprenden a aplicar éstas bajo una variedad de condiciones de competencia simuladas durante el entrenamiento.
 

Hay un énfasis especial en la preparación óptima programando el entrenamiento con base en el calendario de torneos. Se introduce la habilidad para tiros especializados en el juego largo y corto, táctica o estrategia de campo avanzada y el desarrollo de habilidades mentales. En esta fase las estadísticas del juego son importantes para determinar los puntos débiles o fuertes del golfista y diseñar su programa de entrenamiento individualizado. Los niveles de práctica se incrementan significativamente.

Fase 5. Retención
Esta fase se refiere a las actividades del jugador cuando su periodo de competencia ha concluido y se dedica al golf recreativo. Su objetivo es disfrutar un estilo de vida activa reinvirtiendo tiempo y energía al golf ya sea en la dirección, administración, supervisión o alguna otra actividad relacionada con este deporte.

Es importante señalar que en cada una de las fases anteriores el golfista enfrentará diferentes demandas. Para responder a éstas y continuar con las fases del desarrollo es necesario seguir cierta técnica del swing, táctica en el campo de golf, preparación física y mental así como un estilo de vida sano y de disciplina en la nutrición de cada día.

Rol de directivos y entrenadores
Directivos y entrenadores deben asistir en la planeación de la estructura de competencia y las sesiones de práctica programada con la finalidad de que sea divertida, retadora y justa.

Es fundamental interactuar positivamente con los jóvenes, recompensar su esfuerzo como logro y proveer de las actividades necesarias para impulsar el desarrollo de las capacidades relevantes a cada fase.

Rol de padres
Los papás deben encaminar a sus hijos a practicar varios deportes con el propósito de que se diviertan y se superen en lo personal. Es importante que apoyen incondicionalmente el esfuerzo de sus hijos y que el cariño y amor que les tienen no dependa de los resultados de un torneo. Respetar las funciones del entrenador, de los directivos y oficiales de Reglas es crucial para el continuo desarrollo del golf.

Por Pablo del Olmo y Istvan Balyi
Fuente: Woodlands.com.mx
Enviar por mail
Compartir en Facebook
Comentarios de los miembros
Atencion Para dejar un comentario es necesario estar registrado en SmartGolf.

Quiero registrarme

Ya estoy registrado, quiero iniciar mi sesión